Tanjas Outdoor Fitness - Aßling

Natalie K.

Der SV-Kurs war für mich genau das Richtige im richtigen Lebenszeitpunkt. Diese "Struktur", die man innerlich immer behalten soll, die Einstellung, kein Opfer zu sein, das Realisieren, dass man sich verteidigen darf, wenn man sich bedroht fühlt, hat mir tatsächlich schon in ein Paar Situationen helfen können. Der spannende Moment für mich war, es spüren zu können, wie viel Kraft in mir steckt und wie ich sie im richtigen Moment aktivieren kann.
Danke Euch beiden für die tolle Erfahrung und bis bald!;)

katja

Ich bin mit gemischten Gefühlen in diesen SV Kurs gegangen und wurde eines Besseren belehrt. Olli & Tanja haben Wert darauf gelegt, allen Teilnehmern zu vermitteln, dass jeder, egal welchen Alters, sich verteidigen kann, wenn es darauf ankommt. Es ist erstaunlich, was in jedem Einzelnen steckt. Das Bewusstsein schärfen, fokussiert sein, Techniken zu erlernen, die ohne große Kraftanstrengung wirken, hat trotz erstem Hintergrund wirklich Spaß gemacht und war für mich sehr wertvoll. Es lohnt sich, diese Zeit zu investieren für die eigene Sicherheit. Danke Olli & Tanja für diese wertvollen Stunden. Ich bin beim SV Fitness/Workshop bestimmt wieder dabei, um Erlerntes zu vertiefen und zu festigen.

Manuela W.

Tanjas und Ollis Selbstverteidigungskurs ist absolut empfehlenswert!! Mehrere Termine in einer kleinen Gruppe. Der Kurs ist intensiv, individuell auf die Teilnehmer abgestimmt und macht dazu auch echt Spaß. Angefangen von sich selbst mit lauter Stimme zu behaupten bis hin zur tatsächlichen Verteidigung, alles wird praktisch geübt. Einfach Super!

Patricia

Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun will, geht zu Tanja!
Ich war bereits vor der Schwangerschaft in ihren Trainings und war begeistert.
Tanja begleitet mich auch meine ganze Schwangerschaft hindurch und so konnte ich viele Beschwerden lindern und mich fit halten. Sie erkennt sofort, wo Handlungsbedarf ist und passt das Training entsprechend an.
Uneingeschränkte Empfehlung, vor allem auch an alle werdenden Mamas!

Sven P.

Alle Termine waren super.
Mir gefällt das Motto "Sei kein Opfer und werde kein Täter" ebenso wie die Durchführung der Übungen, Austauschrunden, Aufwärmen, Hnweise und die professionellen und sehr gut organisierten Abläufe.
Bewusstsein/Awareness war immer im Fokus.
Die Räumlichkeiten inkl. der Ausstattung waren top.
Nie wurde auf die Uhr gesehen und abgebrochen - alle Themen, Fragen und Austauschrunden wurden zu Ende geführt.

Auch die Erweiterung mit Schwerpunkt Fitness finde ich super und ich bin ganz sicher dabei.

Gwendolyn C.

Ich habe den SV-Kurs gemeinsam mit unserer 15-jährigen Tochter gemacht. Es wurde gleich zu Anfang, klar vermittelt, dass es durch die Kursteilnahme keine 100%ige Schutz-Garantie in Gefahrsituationen geben kann, ABER durch Rollenspiele, einfache Griff/Handlungs-Möglichkeiten, ständiges Wiederholen der Techniken etc. und den persönlichen Austausch der jeweiligen Ängste der Teilnehmer:innen an möglichen Situations-Aufkommen haben wir ein sehr gutes Grund-Werkzeug an die Hand bekommen. Ich empfehle den Kurs unbedingt und sehr gerne 🙂

Christl B.

Danke, Olli, danke Tanja für diese wertvollen Stunden und die Vermittlung des Gefühls, nicht mehr ohnmächtig zu sein bei Übergriffen jeglicher Art. Besonders beeindruckt haben mich einige Techniken, sich ganz ohne Kraft befreien zu können. Trotz Hoffnung, niemals in eine für mich derart bedrohliche Situation zu geraten, werde ich weiter bei Euch Selbstverteidigung trainieren. Bis demnächst! Christl

Anne F.

Persönlich humorvoll und individuell, perfekt abgestimmtes Training. Mit viel Spaß easy zum Erfolg! Jederzeit und immer wieder gern! Vielen Dank liebe Tanja!