Protein Shake

Protein Shakes sind aus der täglichen Ernährung für Bodybuilder gar nicht mehr wegzudenken.

Bodybuilder benötigen soviel Eiweiss täglich, dass dies nur schwer über die tägliche Ernährung zuzuführen ist.

Wir erklären wann du welches Protein zu dir nehmen solltest und in welcher Menge.

Außerdem haben wir viele leckere Protein Shake Rezepte.

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