Lisa Linn - Online Coaching -

Julia

Als Amateurin mache ich schone einige Jahre Kraftsport und hatte auch bereits Unterstützung durch eine Coachin. Als ich mich für Lisas Programm entschieden haben, war ich vor allem auf ihre "sei gut zu dir" Philosophie und alles aus dem Flow - Kurs sehr gespannt, da ich gerne tiefer und weiter gehen wollte, als nur weiter Muskeln aufzubauen.

Ihr streben nach Estethik und Freude am Leben, dem Körper und dem Tun
findet sich nicht zuletzt auch in der wunderschönen grafischen Darstellungen aller Themen wieder. Sie erklärt komplexe Themen wie Energiemanagement, Zyklus- und Darmgesundheit einfach und anschaulich. Die Live-calls wurden wöchentlich zum Highlight. Dieser Termin am Abend mit Zeit für mich hat bei mir veranlasst, dass es jetzt einen regelmäßigen Blocker in meinem Kalender gibt, an dem ich mich mit dem Programm beschäftige. Auch nach der Zeit mit Lisa, werde ich das beibehalten.

Sowohl im Trainingsprogramm als auch in allen anderen Bereichen bietet sie ein Buffet an Möglichkeiten an, sodass jede nach ihrem Standpunkt abgeholt wird und selbst entscheiden kann, was sie umsetzten/ergänzen möchte.

Für dem Trainingsbereich kann ich von mir sagen, dass sich insbesondere alle Übungen aus dem Mobility/Auwärmteil extrem gut auf meine Technik im Krafttraining mit hohen Gewichten ausbezahlen. Ich habe hier super schnell überraschende Fortschritte gemacht.

Ihre wundervollen Mantren liegen mir im Ohr und lassen mich gestärkt Entscheidungen über mein Wohlbefinden treffen, mich selbst zu motivieren und auch mal zu pushen.

Alle die erleben möchte, wie wunderbar sich der Prozess des Wandels anfühlt und wie es ist, wenn der Weg zum Ziel wird, weil du einfach liebst was du tust! Und für alle die sich auf die ganzheitliche Arbeit mit sich selbst jeden Tag freuen wollen, kann ich Lisas Programm 100% empfehlen.

Stephanie Buchholz

Lisa hat ein enormes Fachwissen und die Fähigkeit dieses einfach zu erklären. In ihrem Programm habe ich so viel neues dazu gelernt, obwohl ich seit 15 Jahren regelmäßig Krafttraining mache. Es ist einfach unglaublich welchen Unterschied die richtige Trainingstechnik macht - durch den Kurs habe ich mich viel mehr mit mir selbst beschäftigt, ich trainiere viel bewusster und spüre meinen Körper besser. Das Training ist einfach effizient und effektiv.

Was für mich fast noch viel wertvoller ist als das Training, sind die ganzheitlichen Tipps: Die richtige Balance zwischen Schlaf, Stress, Sport, Regeneration habe ich jetzt für mich verinnerlicht und ich weiß nun, dass weniger essen und hungern nichts bringt, sondern mehr von dem richtigen Dingen essen die Lösung ist.

Ich kann jeder Frau dieses Programm ans Herz legen.

Dinah Basler

Ich kann diesen Kurs von Lisa nur wärmstens empfehlen! Als Frau, die mehr über ihre Figur und Gesundheit erfahren wollte, war dieser Kurs genau das Richtige für mich. Lisa hat es auf ihre natürliche, aber dennoch sehr professionelle Art geschafft, Krafttraining so zu erklären, dass ich es mit verschiedenen Trainingsplänen problemlos in meinen Alltag integrieren kann, egal wie viel Zeit ich zur Verfügung habe.

Besonders gefallen hat mir, dass sowohl das Training als auch die Ernährung nicht mit starren Vorgaben, sondern mit flexiblen und realistischen, aber dennoch sehr fundierten Ansätzen optimiert werden. Das grosse Wissen und die langjährige Erfahrung von Lisa bilden die Basis, die die Umsetzung für die Kursteilnehmerinnen leichter macht als gedacht. Ich fühle mich jetzt viel sicherer und motivierter, meine Ziele zu erreichen.

Für alle Frauen, die ihre Fitnessreise beginnen oder verbessern möchten, ist dieser Kurs ein absolutes Muss! Vielen Dank für die tolle Erfahrung!

Luise S.

Seriös. Zuverlässig und Kompetent. Habe mich als berufstätige Mutter, mit limitierten Zeitfenstern, hier sehr gut aufgehoben gefühlt. Alles sehr nachvollziehbar und durch die gute Struktur perfekt in einen stressigen Alltag zu integrieren. Nicht nur etwas für „Vollsportler“ sondern für alle gibt es das passende Modell mit dem effizientesten Ansatz. Sehr zu empfehlen!

Huriye Schreibmüller

Ich folge Lisa schon lange über Instagram und ich war von Tag eins begeistert von ihrer Authentizität, ihrer Freude bei der Umsetzung ihrer Ernährung und ihrem Training.

Ich war so froh als sie ihr Programm als Online Programm anbot.
Was soll ich sagen, das Programm ist besser als ich es mir vorgestellt habe. Obwohl ich schon lange Krafttraining mache und mich mit Ernährung beschäftige, hat Lisa geschafft noch viel mehr aus mir rauszuholen.
Ich habe gelernt, dass die richtige Technik wichtiger für den Muskelaufbau ist als die Steigerung der Gewichte. Ich muss sagen, dass meine Figur sich nach kurzer Zeit bereits schöner geformt hat.
Auch die Kombination aus Online Vorträgen wie z.B. zum Thema Ernährung, Hormone und Darm ist so wertvoll und bereichernd!

Danke Lisa für dieses wertvolle Programm!

Susan L

Obwohl ich mich schon eine Weile mit den Themen Ernährung, Atmung, Meditation und Achtsamkeit beschäftige, gibt es immer wieder neue Aha-Momente in Lisas Kurs. Sie schafft es, die Inhalte verständlich und kurzweilig an die Frau zu bringen und motiviert ungemein, diese auch nachhaltig anzuwenden. Zeit für Fragen gibt es immer und diese werden ausführlich beantwortet. Egal, ob es hier um die genannten Bereiche oder das Krafttraining geht. Bei Letzterem ist für jeden etwas dabei, ob man zu Hause trainiert, sich als Anfänger oder Profi im Gym sieht oder einfach nur etwas straffer aussehen möchte. Quasi Buffet für alle Gesundheitsbereiche, doch zeigt Lisa die Zusammenhänge, die hier natürlich existieren. Ich liebe ihre natürliche, herzliche Art und kann das Programm aus ganzem Herzen empfehlen.

Christina

Lisas Kurs "Figurbewusst" vereint alle wichtigen Säulen für einen gesunden, fitten Alltag, bei dem es nicht NUR darum geht den Körper schön zu formen, sondern ganzheitlich gut zu sich zu sein. Hast du diese von Lisa voller Begeisterung und Ästhetik vermittelte Philosophie verinnerlicht musst du keinen Trainings- oder Ernährungstrends mehr nachlaufen, keine Angst haben du könntest auf dem falschen Weg sein oder etwas verpassen - weil Du lernst, auf dich zu schauen und dich selbst mit sanfter Disziplin zu deiner schönsten Version werden zu lassen. Und das bringt so viel Ruhe in dein Leben. Klappt das garantiert in 16 Wochen?! Wahrscheinlich nicht, aber die Tools, die du aus diesem Kurs für dich mitnimmst sind für immer da, so dass du immer wieder in deine Routinen zurück finden kannst, wenn du willst.
Ich würde Lisa immer wieder mein Vertrauen schenken und bin tatsächlich traurig, dass unsere 16 Wochen jetzt vorbei sind.

Anika Schroeter

Zuerst war machen oder nicht machen bei mir die Frage. Ich habe mich, aus dem Bauch heraus für das FigurBewusst Programm von Lisa entschieden und es war soooo eine wertvolle, tolle Entscheidung. Nicht nur dass jetzt schon die ersten Pfunde gepurzelt sind, ich habe auch endlich den Dreh raus, was meinen gemeinen Heißhunger und ausgewogen ernähren angeht.

Am Besten gefällt mir, dass es keine festen Vorgaben gibt, sondern das Lisa viele Möglichkeiten anbietet und jeder sich selbst heraussucht was er umsetzten will und vor allem was in seinen Alltag passt.

Training war ein wirklich AHA Effekt, weil ich jetzt schon viel beweglicher aber auch stärker geworden bin. Das tut auch meinem Rücken unheimlich gut.

Ich habe zwar noch nicht 100% meinen Traumbody aber bin auf dem Weg dahin und weiß jetzt auch wie und bleibe definitiv dran und wie Lisa wohl sagen würde: mit viel Freude!

Und jetzt noch ein paar Worte zu Lisa: sie erklärt komplexe Themen einfach und bildlich und trifft den richtigen Ton einen zu motivieren und an sich zu glauben.

Eigentlich ist es gar nicht so schwer - hätte ich das mal früher gewusst. Die Spezialthemen aus dem Programm wie Energiemanagement oder Zyklusgesundheit fand ich auch super spannend. Könnte noch so viel schreiben …

Ein herzliches Dankeschön, du bist eine Inspiration! Mach weiter so!