Körperformen Hamburg Bramfeld - EMS Gesundheitsstudio - Hamburg

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Adresse: Bramfelder Ch 237, 22177 Hamburg, Deutschland.
Telefon: 4052153178.
Webseite: xn--krperformen-rfb.com
Spezialitäten: Personal Trainer, Fitnessstudio.
Andere interessante Daten: Onlinekurse, Service/Leistungen vor Ort, Unterstützung in anderen Sprachen, Unisex-Toilette, WC, Termin erforderlich.
Bewertungen: Dieses Unternehmen hat 19 Bewertungen auf Google My Business.
Durchschnittliche Meinung: 5/5.

📌 Ort von Körperformen Hamburg Bramfeld - EMS Gesundheitsstudio

☎️4052153178

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👍 Bewertungen von Körperformen Hamburg Bramfeld - EMS Gesundheitsstudio

Körperformen Hamburg Bramfeld - EMS Gesundheitsstudio - Hamburg

Moosi H.

5/5

Bin seit über einem Jahr einmal wöchentlich in diesem Studio und kann nur Positives berichten! Das kurzweilige 20-Minuten-Training hat bei mir schon richtig was gebracht, ich bin immer wieder überrascht, was durch die Kombination von gezielter Muskelanspannung plus Stromimpuls im Körper aktiviert wird. Spätestens zwei Tage nach dem Training bemerkt man hier und da leichten Muskelkater, wo man es nie vermutet hätte…optimal! Das Team vom Körperformen Bramfeld ist super nett , ich fühle mich da sehr wohl und wertgeschätzt. Die Übungen werden stets an die aktuelle Befindlichkeit des Trainierenden angepasst, meine Erfahrung. Wenn das Knie zwickt, dann wird darauf geachtet, keine Bewegungen zu machen, die in dem Zusammenhang nicht ratsam wären. Dann wird was anderes an Bewegungsabläufen durchgeführt und nächstes Mal schaut man, was die individuelle Tagesform dann so zulässt. Daumen hoch! Und nochmal Daumen hoch für die viele viele gute Laune, die ich mir dort Woche für Woche abholen darf!

Ivonne S.

5/5

Ich kann das EMS-Training bei Dario im Körperformen Hamburg-Bramfeld uneingeschränkt empfehlen. Als erfahrene EMS-Trainierende bin ich Anfang 2023 zu Dario gewechselt und immer noch sehr zufrieden. Jedes Training ist individuell abgestimmt und wird mit einer sehr freundlichen und motivierenden Art begleitet. Die Terminvergabe ist unkompliziert und falls es doch einmal zu Verschiebungen kommt, wird immer darauf eingegangen. Für mich der ideale Sport und das ideale Studio!

Birte B.

5/5

Man muss wissen, was man möchte, aber für mich aktuell perfekt.
Ich habe nicht viel Zeit und der Aufwand von nur einer Trainingeinheit die Woche lockte mich, nachdem mir eine Kollegin von EMS erzählte.
Es fand mit Dario ein ausführliches Erstgespräch zur Abklärung meiner gesundheitlichen Vorgeschichte, aktueller Einschränkungen, der eigenen Erwartungen und Ziele statt, sowie ein erstes Probetraining, bevor überhaupt die Entscheidung zur Mitgliedschaft getroffen werden sollte/konnte.
Nun bin ich seit über 1 Jahr dabei, kann ca. 4 Wochen im Voraus meine Termine buchen und wenn mal was spontan verschoben werden muss, so ist dies bei eigener Flexibilität auch immer möglich. Man läßt keine ungenutze Einheit verfallen. Die Öffnungszeiten sind auch für Berufstätige gut händelbar.
Das Training selbst ist individeull angepasst in Einheitenblöcke mit Fokus auf Kräftigung / Muskelaufbau und/oder Stoffwechsel.
In der Regel gibt es persönlich betreutes Einzeltraining (selten trainiert man zu zweit und auch nur nach Rücksprache) und Dario (oder Lotta) geben stets gut gelaunt Anleitung und sofortiges Feedback zur Ausführung der einzelnen Übungen und motivieren zum Durchhalten der Einheit, wenn man einen Hänger hat.
Ich muss mir privat oft anhören, ich würde ja nur meine Muskeln bewegen lassen, ansonsten sei so ein Training ja keine Anstrengung. Aber weit gefehlt.
Für die richtige Wirkung der Impulse ist eine totale Körperanspannung notwendig, während 20 Minuten lang das Training dynamisch absolviert wird, teilweise mit Hilfsmitteln wie z.B. Hantel oder Terraband. Eine Einheit ist mit einem Krafttraining in der "Muckibude" vergleichbar und powered einen total aus.
Im Anschluss ist bei Bedarf noch eine Entspannungseinheit möglich.
In regelmäßigen Abständen wird eine Körperanalyse vorgenommen, um die Trainingsergebnisse zu messen und ggfs. die Ziele neu anzupassen. - Wer mag kann auch über die Ernährungsberatung zusätzlich Impulse bekommen.
Für mich ist diese Art Training perfekt und der zeitliche Aufwand von ca. einer knappen Stunde (incl. Umziehen vor Ort und Entspannung) überschaubar.
Wenn ich mal unmotiviert oder mit argen Verspannungen zum Training gehe, so fühle ich mich hinterher zwar ausgepowered, aber fitter und mit mir selbst zufrieden.
Lockere Konversation rundet die Zeit ab.

Anna L.

5/5

Ich bin begeistert von meinem Probetraining , welches ich gratis absolvieren durfte um EMS einmal kennen zu lernen. Dario hat sich 1,5 h Zeit für mich genommen. All meine Fragen beantwortet und während der Übungen mich peinlichst genau beobachtet , und auf Haltungsfehler hingewiesen. Heute habe ich einen angenehmen Muskelkater. EMS ist anders. Vollkommen neu. Angenehm. Man muss es mal ausprobiert haben.

Renate S.

5/5

Ich bin jetzt schon mehrere Wochen bei Körperformen in Bramfeld. Von der ersten Minute an bin ich begeistert. Lotta und Dario verstehen wovon sie reden und was sie machen. Nach einem ausgiebigen Probetraining ist jetzt jedes Training auf mich abgestimmt und meine Rückenschmerzen sind auch schon fast verschwunden. Es macht wirklich Spaß bei euch und das Beste, es bringt mir Lebensqualität zurück. Vielen Dank an euch!

Schwarzhut P.

5/5

Ich war zum Probetraining bei Lotta und kann dieses Studio wirklich empfehlen. Man wird freundlich empfangen und super betreut. Super Aufklärung und tolle Trainingseinheit gehabt!
…den Muskelkater gab es sogar gratis dazu 😉

Patricia S.

5/5

Ich kann dieses Studio uneingeschränkt weiterempfehlen. Das Training ist individuell auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Das Team ist super motivierend und weiß was es tut! Bin jetzt seit knapp 10 Wochen dabei und freue mich auf alles, was da noch kommt! Danke!

Georg K.

5/5

Ich bin nun seit mehreren Monaten dabei und bin absolut überzeugt. Von Anfang wurde mir alles ausführlich erklärt und man merkt mit jeden Termin, dass die Trainer/-innen professionell handeln. Das Training wird individuell auf mich angepasst, abgespeichert und mit hoher Motivation durchgeführt.
Vielen Dank dafür und weiter so!