Helena Schmidt - HS Personaltraining & Coaching - Wassenberg

Fabian

Ich bin mehr als zufrieden mit den Trainingseinheiten, der Planung und der sich für mich geplanten Zeit. Seit einigen Jahren geht es im Fitness nicht weiter, aufgrund von Fehlhaltung oder Schmerzen bei den Trainingsausführungen. Anfangs war ich eher skeptisch, da viele Trainer ihr Glück schon probiert haben mir zu helfen. Helena nimmt sich dauerhaft Zeit für jedes Anliegen, hört aufmerksam zu, geht auf jedes Bedürfnis ein und holt das Beste aus einem raus. Nach jahrelangen Problemen, kann ich das erste Mal ohne Schmerzen und mit richtiger Körperhaltung trainieren und konnte nach kurzer Zeit sogar eine positive körperliche Veränderung feststellen. Ich kann jedem nur ans Herz legen, Helena zu Vertrauen, denn hier spricht die Erfahrung, Betreuung & Flexibilität für sich.
Viel Spaß bei euren Trainingseinheiten mit Helena 🙂

Frank Trepmann

Ich bin super happy mit meinem Trainingsplan.
Meine Rückenbeschwerden sind auch schon deutlich besser geworden.
Helena ist eine super nette und offene Person die sehr auf die persönlichen Bedürfnisse eingeht.
Ich könnte mir keine bessere Betreuung und Beratung vorstellen, dazu ist Sie auch noch ein absolut toller Mensch.

Anna Leichtling

Ich kenne Helena durch das gym sie war mir gleich sehr sympathisch und aufgeschlossen. Wir sind einige Übungen für den Po durchgegangen und ich miss sagen, ich bin begeistert. Sie geht total auf meinene Bedürfnisse ein und es macht sehr viel Spaß mit ihr Zeit zu verbringen. Immer wieder gerne. ?

Nina Trepmann

Seit Monaten versuchte ich einige CrossFit Übungen zu erlernen. Das gelang mir nicht wirklich gut, bis ich Helena um Unterstützung gebeten habe. Sie ist sehr erfahren und kennt viele wertvollen Tricks, die Übungen schneller zu erlernen. Helena hat ein wirkliches Interesse für den Erfolg Ihrer Kunden. Und nicht nur das, sie ist sehr emphatisch, super nett, einfach ein sehr feiner Mensch. Vielen Dank für Alles❤️

Marion 2810

Ich mache seit ca. 30 Jahren Sport im Fitnessstudio (5x die Woche) und bin dort ausschließlich in die Kurse gegangen. Aufgrund verschiedener Umstände – Kurse nicht mehr passend, Kurszeiten nicht mehr umsetzbar, mein Gesundheitszustand / Spondylolisthesis – konnte ich nur 1x die Woche ins Fitnessstudio gehen. Sicher hätte ich auch den Geräteraum nutzen können, aber hier fehlte mir die Kenntnis, wie ich diesen nutzen soll. Die Trainer im Studio wollte ich nicht um eine Einweisung bitten. Hier kam mir Helena in den Sinn. Lange Zeit in meinem Fitnessstudio als Mitglied. Ich habe sie angesprochen und sie hat sich die Zeit genommen, mich in zahlreiche Geräte einzuweisen und mir einen Plan mit Berücksichtigung meiner Spondylolisthesis auszuarbeiten. Für mich ist sie ein Vollprofi, sehr einfühlsam und geduldig. Vielen Dank dafür.

Markus Meuter

Ich war unsicher, ob meine Ausführung beim Bankdrücken korrekt ist und habe mir Hilfe von Helena geholt. Sie hat sich viel Zeit für mich genommen und hat mir super Tipps gegeben, wie ich mehr Stabilität im Oberkörper bekomme. Das hat auch dazu geführt, dass ich beim Bankdrücken jetzt endlich meine Brustmuskulatur spüre statt der Schulter.
Außerdem hat sie mir neue Übungen gezeigt, die ich vorher nicht kannte, und die mal etwas ganz anderes waren als die typischen Maschinen-Übungen. Generell achtet Helena darauf, den ganzen Körper mit einzubeziehen, und schaut bei den Übungen immer sehr auf eine korrekte Körperhaltung und Ausführung.
Bei aller Anstrengung kommt aber auch der Spaß nicht zu kurz. Mit Helena kann man immer lachen und Späßchen machen ? Ich kann das Personal Training bei ihr sehr empfehlen.

Max Schunder

Rundum zufrieden,

mein Name ist Max und ich kenne Helena inzwischen seit knapp 10 Jahren. Über diesen Zeitraum ließ ich mich stets coachen, um optimales Training zu genießen und mir die Zeit der fundierten Trainingsplanung zu sparen. Ich habe somit einige Erfahrung, um ein professionelles Coaching bewerten zu können. Nach den vielen Jahren ging ich schließlich zu Helena als Coach über. Die wissenschaftliche Basis kombiniert mit der Praxiserfahrung im Homegym und Vorteil durch zeiteffizientes Training zwischen Powerlifting, Calesthenics und Bodybuilding ermöglichen es Helena, mir stets auf meine Bedürfnisse abgestimmtes Training zu gewährleisten. Das ist aufgrund ca. 60-70h Arbeitsbelastung, Homegym und suboptimalem Schlaf, Essen und Stresslevel alles andere als leicht. Dennoch geling seit inzwischen 8 Blocks ein wunderbarer Spagat, der mich im Alltag begleitet auf knapp 13 kurzen Trainingseinheiten die Woche. Ich kann das Coaching jedem ans Herz legen.

Marco Gabor

Ich bin jetzt seit mehr als 2 Jahren bei Helena und ich weiß noch, wie ich ganz vorsichtig angefragt habe, ob sie mich coachen würde - da wusste ich 1. noch nicht, ob sie es überhaupt macht und 2. was auf mich zukommt.
Ich habe Helena ausgewählt, weil sie eine unglaublich starke Athletin mit wirklich sehr guter Technik ist und mir ihr Trainingsstil sehr zugesagt hat. Sie war im Gym immer hilfsbereit, hat extrem gute Tipps und Hinweise gegeben & macht die saubersten Klimmzüge, die ich bisher gesehen habe & davon auch noch viele!
Ich bin froh, dass ich den Mut hatte und bin seitdem happy, dass ich Helena als Coachin habe.
Trainingsplanung läuft absolut reibungslos; ich bekomme einen Fragenkatalog, der mich den vorherigen Block rekapitulieren und Wünsche für den kommenden festhalten lässt. Danach gibt’s das, was gewünscht wurde und noch mehr!
Wenn dann etwas nicht passt, ist Helena da & geht auf Änderungswünsche ein.
Helena war auch immer wieder in schweren Phasen verständlich und hat die Planung einfach fix angepasst. Sonderwünsche, wie z.B. Homegym-Plan mit begrenztem Equipment sind kein Problem.
Die Pläne sind hart, wie ich es wollte! Und bei Erfolgen oder PRs wird sich gemeinsam gefreut!
Ich bin froh, seit über 2 Jahren Helena‘s Coachee zu sein - eine Coachin, um meine Weiterentwicklung immer weiterzuführen & ein Vorbild als Athletin! Und ich hoffe, dass ich das noch sehr lange bleiben darf!
Danke ?