Freiraum Individualtraining -

Christoph Schlueter

Mitte bis Ende Juli 2024 haben wir, wie seit vielen Jahren, den Sommerurlaub auf Norderney verbracht. In diesem Jahr habe ich zum ersten Mal eine Einheit Personal Training bei Nico ausprobiert. Und ich habe es nicht bereut. Ich habe gleich 2 weitere Termine gebucht. Die Möglichkeit morgens früh am Nordstrand zu trainieren war perfekt. Nico hat mir mit seinem individuell zugeschnittenen Programm einige meiner Baustellen gezeigt. Freue mich schon auf das nächste Training auf meiner Lieblingsinsel.

Gudrun Fliegner

Das Training bei Nico ist total individuell. Er hat sehr gut zugehört, was meine Wünsche, meine Probleme, meine Schwachstellen sind und sich dafür sehr hilfreiche und zielgerichtete Übungen überlegt. Und das Tolle daran: Ich habe mich stets gefordert, oft auch gepusht, aber nie überfordert gefühlt.

Nach dem Training habe ich mich angenehm erfrischt gefühlt (abgesehen von der erschöpften Muskulatur) und bei manchen Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit war ich extrem überrascht über die Wirkung.

Die Möglichkeit, an verschiedensten Orten auf Norderney zu trainieren, ist sensationell! Ob am See, am Strand, auf einer Thalasso-Plattform... Wo hat man so schöne Natur?

Ganz klare Empfehlung!

Anne Telkmann

Wir hatten zu dritt eine intensive, kurzweilige und abwechslungsreiche Trainingseinheit bei perfektem Wetter am Strand. Eine super Alternative zur morgendlichen Laufrunde.
Wir können das Training bei Nico absolut weiterempfehlen und würden ihn jederzeit wieder buchen.

Tim Finken

Das Training mit Nico war wirklich bereichernd. Er nimmt sich viel Zeit auf die persönlichen Bedarfe einzugehen und stimmt das Training super darauf ab. Ich kann mir auf jeden Fall viel Neues aus den Sessions mitnehmen. Meinerseits eine klare PT Empfehlung, wenn man auf Norderney ist und sich ein bisschen fordern lassen möchte.

Kirsten Tiemann

Wenige Trainingseinheiten - langanhaltene Motivation!

Mein jährlicher Urlaub auf Norderney und meine immer gleichen Laufeinheiten, zuhause und auf der schönen Insel, sollten dieses Jahr neuen Impulse gesetzt bekommen.

Dem Wunsch sportlich die Komfortzone zu verlassen, zu verändern und weitere Muskelgruppen aufzubauen und zu trainieren, wurden mit den gezielten und auf mich zugeschnittenen Übungen von Nico definitiv erfüllt.

Das Training macht Spaß, Nico hat gute Laune, ist super vorbereitet und sehr motivierend. Er hat stets Alternativen parat, falls da mal etwas zwickt oder die Ausdauer einen im Stich lässt!

Nico's Übungen, seine Ideen und Tipps setze ich auch noch Wochen nach meinem Urlaub gerne um und merke den Erfolg!

Ich freue mich auf nächstes Jahr, denn dann werde ich mir gerne den nächsten Motivationsschub abholen!

Weiter so, lieber Nico!

Andreas Hofschlag

Absolut empfehlenswerter Personaltrainer auf Norderney!

Ich hatte das Glück, drei fantastische Trainingseinheiten mit Nico zu absolvieren, und ich kann nur Positives berichten. Von Anfang an war Nico äußerst professionell und engagiert.
Was mich besonders beeindruckt hat, war die individuelle Herangehensweise. Jede Einheit war gut strukturiert, abwechslungsreich und herausfordernd, aber dennoch immer an mein persönliches Leistungsniveau angepasst.
Ich bin dankbar für die positive Erfahrung, die ich mit ihm gemacht habe.

Thomas Kipp

Da ich sehr intensiv Rennrad fahre hatte ich mit Nico im Vorfeld meines Urlaubs über ein Kompensations- und Mobilisierungstraining gesprochen. Nico hat das sehr professionell umgesetzt und es hat super Spass gemacht. Sein im Anschluss für mich zusammengefasstes "best of" Trainingskonzept nutze ich noch heute und habe damit eine wirklich effektive Ergänzung zum Rennradtraining. Der nächste Norderney Urlaub ist schon gebucht und dann werde ich auch wieder mit Nico zusammenarbeiten.

Sonja Petermann

Ich trainiere seit 1,5 Jahren bei Nico.
Durch das Training und das Coaching komme ich meinem Zielgewicht schon sehr nah.
Das Training ist jede Woche für mich passend vorbereitet. Und wenn mal etwas zu leicht oder noch zu schwierig ist, stellt Nico nur eine Kleinigkeit um und die Übung ist perfekt für mich.
Dazu kommen die vielen verschiedenen Trainingspläne mit denen ich immer selbstständig zusätzlich gut trainieren und Üben konnte.
Durch das Training werde ich meinen Traum in 3 Wochen verwirklichen- ich nehme an einem 5 Kilometer Lauf teil.
Vor 1,5 Jahren war ich nach 200m joggen aus der Puste- und hätte niemals daran geglaubt dass ich meinen Traum verwirklichen kann. An das verschmitzte grinsen von Nico kann ich mich noch gut erinnern - er sagte damals: „oh ein schöner Traum- mal sehen“, hat es sich notiert und mir gezeigt wie es jetzt Wirklichkeit wird.
Wenn es mal nicht vorwärts ging (Gewicht ging nicht weiter runter- oder ich wurde beim laufen nicht schneller/ Verletzungen) - Nico hatte immer neue Ideen und Lösungen für mich.
Ich habe mein Leben nicht nur in Sachen Sport und Ernährung komplett umgekrempelt, sondern konnte mich auch Mental dank Nico weiterentwickeln.
Mit Nico macht das Training Spaß. Egal ob im Wald, am Strand, im Garten oder Indoor- es ist immer abwechslungsreich.
Nico ist super kritisch was Bewegungsabläufe angeht, kann gut motivieren- und zum richtigen Zeitpunkt auch zum nachdenken anregen.
Ich bin froh dass ich damals die eine Email geschrieben habe- danach lief alles fast von selbst……
Ich freue mich auf viele weitere Trainings mit Nico.